Palestra Sauna
Il relax e la cura del corpo sono fondamentali per la salute di ognuno di noi!!!!A disposizione dei clienti una palestra ben attrezzata con macchine cardio-fitness e attrezzi (come macchine multi funzione, pesi e manubri, ecc.) per modellare tutte le parti del proprio fisico, il tutto inserito in una sala accogliente dove il legno fa da caldo arredamento.
Con un costante e duro allenamento in palestra, si possono avere diversi benefici tra cui:
- Benefici all’apparato cardiovascolare.
- Benefici all’apparato respiratorio.
- Benefici all’apparato scheletrico.
- Benefici al il sistema nervoso.
Il Circolo mette a disposizione dei propri soci una sauna maschile ed una femminile, situate negli spogliatoi del tennis, per piacevoli momenti di relax dopo una giornata di duro lavoro, dopo una faticosa seduta di palestra, dopo una partita a calcio a 5, dopo una dura battaglia nel campo da tennis o anche un duro allenamento.
La sauna non è solo un momento di piacere e di rilassamento:
- Dona benessere all’organismo attraverso il sudore con l’eliminazione di tossine e cellule morte della pelle la quale diventa più luminosa ed elastica.
- Aumentando la traspirazione, mantiene giovani i tessuti e rende la pelle più resistente agli agenti climatici.
- Ha effetti benefici sulla muscolatura, favorendo il rilassamento con conseguente diminuzione della propria tensione, smaltimento di tossine e di acido lattico.
- Favorisce la vasodilatazione che facilita la circolazione sanguinea e linfatica.
- È indicato per bronchiti, sinusiti e riniti croniche.
- Ha effetti sedativi sulle terminazioni nervose.
- Ed in fine favorisce il sonno.
